ミルトーク運営部です。 食べ物が、より一層おいしく感じる食欲の秋。 そんな中、ついつい増え気味の体重を気にしてダイエットをする人もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、今年取り組もうと思っているダイエット方法やグッズの他、これまで行ったダイエットの成功・失敗体験談を聞いてみました!
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集まったコメント全体で上記のランキングを見ると、ウォーキングや運動の他、炭水化物などを取らない糖質制限のダイエットを試みようとしている方が多そうでした。 また、男性は、ジョギングや運動、スポーツを中心としたダイエットのワードが多く見られる一方、女性は、ヨガやストレッチといった流行を取り入れた運動、プチ断食やチアシードといったスーパーフードを食べるなど流行のダイエットを取り入れようとしている様子がわかりました。
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着実に無理なくご自身に適したペースでダイエットを継続すると成功確率は上がるそう。 やはり、きれいに健康的に痩せることに、近道はなさそうです。
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自分では思いつかなかった商品の使い方、サービスの欠点、生活者の実態など、多くの発見がきっとあります♪
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